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                失眠和心理病是难兄难弟受访专家:中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任黄悦勤睡觉睡到自然醒是多少人的梦想?可你发现,白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天未亮就醒了?为何你总是睡不好,运动服药都不管用,若真如此,你就要怀疑自己是不是得了心病。当坏睡眠严重影响了日常学习生活,并持续一段时间,这就是睡眠障碍的表现。但是,睡不好的诱因很多。中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任黄悦勤对《生命时报》记者说。

                据说,很多泰国人会把定期按摩作为一种治未病的保健和养生方式,训练有素且执证上岗的泰国按摩技师会根据游客的实际情况和现场反应,调整手法的轻重。虽然过程可能会有些不适,但做完之后,大都数人都会有肌肉放松、身轻体健的感觉。有人形容有把骨头拆了重新组装好的重生之感。

                因为高血压是个“沉默杀手”,在出现大脑、心脏和肾脏损伤等并发症前,一般不会表现出什么症状。抑制剂开启治疗高胆固醇血症新时代高胆固醇血症是动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)最重要的危险因素之一。高胆固醇血症患者通常服用他汀类药物来降低胆固醇水平,虽然他汀类药物可有效降低胆固醇水平、降低ASCVD事件风险,但是在临床实践中,许多患者接受他汀治疗后胆固醇水平仍不达标;还有些患者不能耐受他汀治疗。不过,2015年4年发表于《新英格兰医学杂志》上的两项大规模研究实验表明,PCSK9抑制剂能有效降低胆固醇水平,而且显著降低不良心脏事件发生率。PCSK9抑制剂将开启高胆固醇血症治疗的新时代。

                结果发现,与有伴侣的人相比,单身和丧偶的人患老痴风险分别增加了42%和20%,离婚的人老痴风险没有增加。研究人员认为,与他人交往对大脑具有刺激作用,可减少患老痴风险。

                中医药产业现代化水平显著提高,中医药医疗、教育、人才、科技达到全国先进水平,基本建成中医药强省。▲营养师教你一分钟读懂营养标签广东读者蔡女士问:经常听营养专家说,挑食品时,要注意看营养成分表。但我一直没弄清楚什么是营养成分表,具体应该怎么看国家食品安全风险评估中心专家团答:从名称可以看出,营养成分表是一个表格,别看这个表格不大,但是五脏俱全,是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素参考数值(NRV)百分比的规范性表格。

                退休后,老年人从社会回归家庭,从忙碌变得清闲,需要及时适应角色转变,以及生活环境、节奏的变化,这是一次不小的考验。

                最后,点菜也需要做到共情。如果知道对方来自哪里,更偏好什么口味,且点菜时把这些因素考虑进去,会让别人感受到被重视。再加上点菜口味上的相似性,会拉近人与人之间的感情距离。